De kinderen gaan weer bijna naar school.
Laat de start van het nieuwe schooljaar goed beginnen. Je kan je kinderen helpen door aan de volgende dingen te denken:
- Zorg dat je kinderen ’s nachts genoeg nachtrust krijgen en uitgerust op school komen. Een uitgerust kind kan zich veel beter concentreren.
- Wanneer je kind voldoende nachtrust krijgt heeft het lichaam ook tijd om “te herstellen” en alles “te verwerken”.
- Een ander heel belangrijk voordeel van voldoende nachtrust is, dat je weerstand ook weer opbouwt tijdens de slaap.
- Zorg dat je alle schoolboodschappen ruim voor tijd zijn gedaan en dat er geen stress ontstaat. Zo zorg je ervoor dat je kind later altijd terug kan kijken op een fijne start van het schooljaar.
- Daarbij komt ook dat stress de weerstand verlaagd.
Geniet nog even lekker van de laatste dagen vakantie!!!
Warme groet,
Masja
