Holistische massages

De psoas is een diepgelegen spier die sterk verbonden is met ons zenuwstelsel.

Bij langdurige stress, spanning of emotionele belasting kan het lichaam ongemerkt spanning gaan vasthouden.

Herken je het volgende bij jezelf:
• moeite met echt ontspannen
• spanning in onderrug, buik of heupen
• een gevoel van onrust of altijd ‘aan’ staan
• het gevoel vast te zitten in je lichaam of emoties
• vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak

Een Psoas Release sessie helpt je om weer meer ruimte, zachtheid en rust in jezelf te ervaren.
Niet door te ‘moeten oplossen’, maar juist door het lichaam de veiligheid te geven om los te laten.

De sessie bestaat uit een diepe lichaamsmassage en stretches, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Tijdens deze sessie lig je op een behandeltafel, zonder bovenkleding. Onderkleding (ondergoed) blijft wel aan.

Zou je graag naar het volgende toe willen werken, dan is deze sessie passend voor jou:
• Meer verbinding met jezelf
• Ontladen van spanning en stress
• Zachter worden in plaats van harder werken
• Diepe ontspanning

Voor mensen die hoogsensitief zijn zorgt het dagelijkse leven voor heel wat prikkels.

Het is een kunst om als HSP- er goed bij jezelf te blijven en niet overprikkeld te raken. Drukke periodes, zoals Sinterklaas, Kerst, Carnaval, verjaardagen, toetsen/ proefwerkweken zijn zeker uitdagingen.

Even een moment voor jezelf waarbij je een heerlijke massage ontvangt, die speciaal ontwikkeld is voor hoogsensitieve mensen, zal je dan ook zeker goed doen.

De massage is erop gericht om het zenuwstelsel tot rust te brengen en is geschikt voor zowel kinderen als volwassenen.

Tijdens de massage is het mogelijk dat je bepaalde emoties zal gaan ervaren, zoals warmte, kou, pijn, boosheid en/ of verdriet. Wanneer je deze emoties bespreekbaar maakt op het moment dat ze zich aandienen, dan kunnen we hier samen naar kijken, waardoor ze de ruimte krijgen die ze nodig hebben.

De massage is met name gericht op de ontspanning van het zenuwstelsel, zodat  het lichaam weer tot rust kan komen en kan ontspannen. Tijdens de energetische massage ben ik voornamelijk bezig met het openen van de energiekanalen in het lichaam en op het vrij maken en afvoeren van mogelijke blokkerende energieën. Hierdoor zal je de energie weer voelen gaan stromen.

Je zal je weer lekkerder in je vel voelen.

Tijdens de massage is het mogelijk dat je bepaalde emoties zal gaan ervaren, zoals warmte, kou, pijn, boosheid en/ of verdriet. Wanneer je deze emoties bespreekbaar maakt op het moment dat ze zich aandienen, dan kunnen we hier samen naar kijken, waardoor ze de ruimte krijgen die ze nodig hebben.

De buikmassage is er met name opgericht, dat de spanningen in de buik kunnen worden losgelaten. Hierdoor is een diepere buikademhaling mogelijk, wat de spijsvertering ten goede zal komen.

De buik is het gebied waar ook (onverwerkte) emoties worden opgeslagen wat er voor kan zorgen dat de levensenergie niet optimaal kan stromen. Tijdens de massage is het daardoor ook mogelijk dat je bepaalde gevoelens/ emoties zal gaan ervaren, zoals warmte, kou, pijn, boosheid en/ of verdriet. Wanneer je deze emoties bespreekbaar maakt op het moment dat ze zich aandienen, dan kunnen we hier samen naar kijken, waardoor ze de ruimte krijgen die ze nodig hebben.

Een buikmassage is aan te raden bij onder andere:

gebrek aan energie
constipatie
angst
stress
rugpijn
prikkelbare darmen
chronische vermoeidheid
weg gedrukte emoties, welke er nu mogen zijn

Iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met uitdagingen. Zolang deze uitdagingen niet te lang duren en geen klachten veroorzaken zorgt het zelfhelend vermogen van het lichaam ervoor dat het lichaam weer in balans komt.

Mocht het nu zo zijn dat een uitdaging wel lang(er) duurt dan kan er een disbalans ontstaat in de chakra’s, waardoor klachten kunnen ontstaan. Naarmate iemand langer rondloopt met een disbalans kunnen er ook meer klachten ontstaan.

Deze massage is er dan ook op gericht om het balans weer terug te brengen in de chakra’s, de blokkades te laten verdwijnen en de energie weer vrij te laten stromen.

Tijdens de massage is het mogelijk dat je bepaalde emoties zal gaan ervaren, zoals warmte, kou, pijn, boosheid en/ of verdriet. Wanneer je deze emoties bespreekbaar maakt op het moment dat ze zich aandienen, dan kunnen we hier samen naar kijken, waardoor ze de ruimte krijgen die ze nodig hebben.

Tijdens de klankschaalmassage zullen klankschalen, welke op en om het lichaam worden geplaatst, worden aangeslagen wat zorgt voor trillingen in het lichaam. De trillingen zullen steeds dieper het lichaam ingaan naarmate de klankschalen vaker worden aangeslagen. Door de klank en trillingen zal er meer rust en balans ontstaan in het lichaam.

Wanneer er lichamelijke klachten zijn, dan is het ook mogelijk dat deze minder worden of zelf zullen verdwijnen, dit is natuurlijk wel afhankelijk van hoelang een klacht al aanwezig is.
Is een klacht al langer aanwezig, dan is het ook mogelijk om meerdere klankschaalmassage in te plannen om op deze manier naar nog meer rust en balans toe te werken.

Een klankschaalmassage kan de volgende effecten bewerkstelligen:
– Zowel een geestelijk als lichamelijk gevoel van ontspanning;
– Rustgevend voor hoofd en hart;
– Verminderen van klachten zoals pijn en allergieën;
– Balans tussen lichaam en geest;
– Een betere doorbloeding van het lichaam;
– Het loslaten van afvalstoffen;
– Beter slapen;
– Verbetering van concentratie;
– Harmoniseert de ademhaling;
– Meer vitaliteit en energie;
– Een toegenomen levenslust en enthousiasme;
– Verhoging van creativiteit;
– Gevoel van behaaglijkheid;
– Synchronisatie van de linker- en rechterhersenhelft;
– Beter omgaan met stress;
– Meer inzicht in jezelf;
– In evenwicht brengen van chakra’s;
– Open en in balans brengen van meridianen.

Het is af te raden om een klankschaalmassage te ondergaan in geval van:
– Epilepsie
– Een psychose
– Tijdens chemobehandelingen
– Eerste 3 maanden van de zwangerschap
– Pacemaker of ICD
– Trombose

(mocht je ondanks de redenen van afraden toch deelnemen, dan is het geheel op eigen risico)